/public/img/default_profile_50.png
Ваш город ?
Выберите регион
-
Африка
- Algeria
- Angola
- Botswana
- Burkina Faso
- Cameroon
- Chad
- Congo (Brazzaville)
- Ivory Coast
- Egypt
- Ethiopia
- Gabon
- Gambia
- Ghana
- Kenya
- Liberia
- Libya
- Madagascar
- Malawi
- Mali
- Mauritius
- Morocco
- Mozambique
- Namibia
- Nigeria
- Rwanda
- Senegal
- Seychelles
- South Africa
- Sudan
- Swaziland
- Tanzania
- Togo
- Tunisia
- Uganda
- Zambia
- Zimbabwe
Африка
-
Азия
- Afghanistan
- Armenia
- Azerbaijan
- Bahrain
- Bangladesh
- Bhutan
- Brunei
- Cambodia
- China
- East Timor
- Hong Kong
- India
- Indonesia
- Iran
- Iraq
- Israel
- Japan
- Jordan
- Kazakhstan
- South Korea
- Kuwait
- Kyrgyzstan
- Laos
- Lebanon
- Malaysia
- Maldives
- Mongolia
- Myanmar
- Nepal
- Oman
- Pakistan
- Palestine
- Philippines
- Qatar
- Saudi Arabia
- Singapore
- Sri Lanka
- Syria
- Tajikistan
- Taiwan
- Thailand
- Turkmenistan
- United Arab Emirates
- Uzbekistan
- Vietnam
- Yemen
Азия
-
Европа
- Albania
- Austria
- Belarus
- Belgium
- Bosnia and Herzegovina
- Bulgaria
- Croatia
- Cyprus
- Czech Republic
- Denmark
- Estonia
- Finland
- France
- Georgia
- Germany
- Greece
- Hungary
- Iceland
- Ireland
- Italy
- Kosovo
- Latvia
- Liechtenstein
- Lithuania
- Luxembourg
- Macedonia
- Malta
- Moldova
- Monaco
- Montenegro
- Netherlands
- Norway
- Poland
- Portugal
- Romania
- Russia
- San Marino
- Serbia
- Slovakia
- Slovenia
- Spain
- Sweden
- Switzerland
- Turkey
- Ukraine
- United Kingdom
Европа
-
Северная Америка
-
Океания
- Australia
- Fiji
- New Zealand
- Papua New Guinea
Океания
-
Южная Америка
-
Интернациональные центры
Счастье
Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа
Ближайший курс:
20–22 Марта, Москва, метро Таганская/Марксистская, Большой Рогожский переулок, 9стр1. Начало в 19:00
Из чего состоит программа?
Секреты дыхания
В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
Медитация
Чем сильнее напряжение, тем глубже нужно расслабиться. Но не всегда есть время на хороший сон и отдых. Короткая медитация помогает успокоить ум и сфокусировать его
на текущих задачах.
Йога разминка
Изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять свое здоровье.
Практические советы
Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах вы на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие, и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
Формат курса
3 дня по 3 часа
Группа от 8 человек
Опытный инструктор
Уютный зал
Программа курса
- Регистрация на курс
- Разминка: йога-асаны
- Теоретическая часть: связь ума и дыхания
- Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему - Секреты дыхания
часть 1: обучение пранаямам - Домашнее задание
* На сайте представлена примерная программа курса, чтобы вы могли составить общее представление, но ничто не заменит ваш личный опыт:)
Лондон
Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.
- Теоретическая часть:
5 положений курса – восточная мудрость и западный рационализм - Интерактивная часть: работа в командах на заданную тему
- Как подготовить тело к медитации: йога-асаны
- Секреты дыхания часть 2:
обучения пранаямам - Медитация
- Домашнее задание
*Многие процессы курса не перечислены в программе в силу их специфики. Это тот самый случай, когда "проще один раз увидеть"
:)
Париж
Основан в III веке до н. э. кельтским племенем паризиев. С III—IV веков известен как галло-римский город Паризии.
- Разминка: йога-асаны
- Домашний вариант изученных пранаям
- Теоретическая часть: "Когда? Сейчас!"
- Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему - Медитация
- Завершение
*После завершения начнется ваш собственный полет, но вы всегда сможете посещать наши поддерживающие занятия!
Сидней
Город знаменит своим оперным театром, мостом Харбор-Бридж и своими пляжами. Жилые кварталы большого Сиднея окружены национальными парками.
В основе программ «Искусства жизни» — техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс.
Чем ещё полезна Сударшан Крия:
- укрепляет иммунную систему;
- повышает оптимизм;
- снимает чувство тревоги;
- улучшает эмоциональное состояние;
- оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии.
Отзывы участников программ
«Хочу поделиться впечатлениями. 🤭 Целый день невероятно ровное состояние, такая тихая радость. С утра у меня не получается дышать пока, я очень рано встаю и очень тороплюсь. Сегодня до 19.00 задерживаюсь на работе, в 17.00 уже спокойнее и я решила подышать. Трехстадийное дыхание сняло у меня волнение дня. Бастрика — это моя любовь❤️. После я сидела и просто улыбалась и эта улыбка, как-будто, от уха до уха 😄. И энергия! А потом Крия, я думала, что вся магия в чётко рассчитаных паузах, интонации, последовательности "соухам")) и как-то не совсем верила в домашнюю Крию, но произошло что-то невероятное — слезы и радость освобождения. Хоть до 21 оставайся))
А если с утра, то это вообще заряд радости и сил на целый день, попробую завтра смочь. Поняла, что каждый день надо выполнять практики. Чудо-курс, учителя и его основатель, благодарю всех✨✨✨»
Надежда
инженер
«Когда вы в последний раз плакали от счастья?...У меня бывает частенько, но вот сегодня было как-то по-особенному. Не хочу вдаваться в подробности, просто я сидела на коврике с незнакомой женщиной напротив, мы держались за руки, закрыв глаза. А потом открыли и молча смотрели друг на друга на протяжении пары минут. И в какой-то момент у меня потекли слезы. В первый момент было неловко, а потом я уже улыбалась и плакала...И эти минуты были про безусловную, чистую любовь, когда ты обнажён, ты открываешься на 200% и очень чистые эмоции выходят через слезы. Какая-то безмерная благодарность и тотальное, настоящее счастье. Ну и просто бесценный опыт, который я получила за последние три дня курса – это практики по дыханию, медитации, спокойствие, открытость, которых так не хватало...»
Екатерина
дизайнер украшений
«...Но я и не догадывалась, насколько к масштабным изменениям может привести открытие той волшебной двери, за которой кроется еще больше энергии, еще больше драйва и энтузиазма! Тот огромный, я бы даже сказала неограниченный ресурс, который дает ум, находящийся в состоянии покоя, доверия к этому миру и вне лихорадочности и сомнений, просто поражает...Сейчас я чувствую в себе еще больше энергии и еще больше сил, чтобы "Быстрее! Выше! Сильнее! идти к новым свершениям и покорять новые вершины!..»
Вероника
креативный директор
«1 июня, первый день лета. Так совпало и мой первый новый день, когда "я" все тот же "я", но чувствую себя "другим". Чего стоит только то, что на работу я забегал в вагон метро с улыбкой, уже странно, особенно с учетом того, что это не пятница и я явно не опаздывал:)
В общем за последние 4 дня мой закостенелый мозг просто разорвали в клочья, вместе с большей частью ненужных предрассудков и внутренних ограничений. Самый сильный тренинг-курс, который я когда либо проходил.»
Григорий
экономист
Что я получу после
прохождения программы?
Полное восстановление от накопившегося стресса и глубокий отдых за три дня.
Инструмент для самостоятельной регуляции стресса в любой ситуации за 20 минут в день.
Комплекс простых упражнений йоги для снятия напряжения с тела.
Доступ к еженедельным поддерживающим занятиям по всей России и 180 странах мира.
Практические советы по гармонизации тела, дыхания и ума.
Вас ждёт дружеская, тёплая атмосфера и новые друзья.
Счастье
22-24 мая
Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 6,
БЦ Виктория Плаза, офис 603
Учителя
Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.
Специалист в области блаблабла с 12 летним опытом. Разработала блабла программы, провела более блабла мастер-классов, более блабла выпускников из самых разных сфер.
Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.
Расписание
Пт: 19.00–22:00
Сб: 10.00–13:00
Вс: 10.00–13:00
Требования к участникам
Возраст 18+
Контакты организаторов
8 905 575 39 87 (Елена)
8 909 699 65 25 (Иван)
Счастье
20–22 Марта
Москва, метро Таганская/Марксистская, Большой Рогожский переулок, 9стр1
Учителя
Предприниматель. Занимаюсь строительством. Организатор нескольких успешных проектов в сфере поставок и высокотехнологичных проектов в сфере IT. Имею степень MBA, окончил президентскую программу подготовки управленческих кадров. Женат, воспитываю двух дочерей и сына. В Искусстве Жизни с 2016 года.
Сертифицированный учитель курсов Счастья, Здоровый сон и снятие тревожности. Специалист по работе с телом через марма-точки. Творческая натура. Создает шикарные картины в разных техниках под запрос человека, позволяющие прийти к желаемому гармоничным способом.
Расписание
Пт: 19:00 – 22:00
Сб: 11:00 – 14:00
Вс: 11:00 – 14:00
Требования к участникам
18+
Контакты организаторов
+79651255500 (Анастасия)
Остались сомнения?
Пройдите бесплатное
ознакомительное занятие
Бесплатное занятие — это
возможность самому узнать что такое йога и
медитация и понять подходят ли они вам.
программы
по развитию
тела, ума и интуиции
Искусство жить счастливо
Центральный офис в России:
Москва, метро Таганская/Марксистская, Большой Рогожский переулок, 9стр1
Программы
Счастье Искусство тишины ART Excel YES! Искусство медитации Шри Шри йога Здоровое питание Забота о позвоночнике и осанке Победи зависимость Бесплатное занятие«Первый шаг» Счастье онлайн Глубокий сон и снятие тревожности
Разделы сайта
Главная О нас Журнал Для покупателей Публичная оферта Политика обработки персональных данныхВаш город: